成都咽喉科医院

鼾症的危害与并发症

　　鼾症，医学上叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，一般体现为晚上睡觉出现打鼾症和呼吸暂停症状和白天嗜睡打鼾的症状。、

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　　打鼾为什么会出现并发症

　　由于呼吸暂停引起的反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致不同程度缺氧。长时间如此，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害;引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。

　　打鼾是怎么引发的

　　出现打鼾的原因还是比较多的，比如腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、悬雍垂过长或者肿大等各种能够让上呼吸道狭窄阻塞的疾病都有可能出现打呼噜的情况。轻度的打呼噜对人的身体健康影响不是很大，但如果出现呼吸暂停的情况，说明你的打呼噜已经比较严重了，建议可以到医院做个睡眠监测看看情况，确诊病因，才好治疗。

　　打鼾需要注意什么，从生活习惯开始，改变的鼾声

　　1、适当的体育锻炼，身体素质好了，免疫力才能好。因为肥胖的人打鼾的概率是瘦子的3倍，不容轻视。所以要控制体重注意身体健康。

　　2、睡觉的环境也很重要，建议会打鼾的朋友，在选购床垫上比较好是选择硬床板，不要选择太软的床垫，枕头不能过高，枕头的厚度以单侧肩宽比较适宜。

　　3、保持生活良好习惯，不抽烟不喝酒，吸烟喝酒肯定会引起呼吸道症状加重打鼾，引起夜间呼吸絮乱。尤为重要的是晚上睡觉前还是不要抽烟喝酒。

　　4、睡觉前的姿势也要在睡前做个调整，避免仰卧，尽量侧卧，来防止睡后打鼾。

　　5、千万不要因为打鼾而私自用药，还是要在医嘱下用药治疗，因为药物总归会对身体造成伤害。
 
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