成都咽喉科医院

成都耳鼻喉医院护理耳朵预防耳部疾病怎么办

　　1.家里电视机，音箱等开太响，容易对孩子的耳朵造成伤害。

　　2.孩子经常处于充满噪音的环境中，对耳朵伤害很大。

　　3.大人经常帮孩子掏耳朵，或者是自己随意挖耳朵，都会对耳朵造成伤害。

　　4.孩子犯了错误，爸爸妈妈打孩子耳光，或者是孩子在跑闹的过程中撞到耳朵，对耳朵都是不好的。

　　5.孩子在生病的时候，捏着孩子鼻子灌药，这对于耳朵也是有伤害的。

　　6.平躺着给小宝宝喂奶也会影响耳朵的发育。

　　7.孩子感冒的时候，爸爸妈妈在给孩子擦鼻涕的时候用力捏住孩子的鼻子，或者是打喷嚏的时候，孩子捂着嘴巴。这些行为都会对耳朵造成或多或少的伤害。

　　8.使用药物不当也会对孩子的耳朵产生伤害。
      
       怎么保护耳朵听力这些食物记得吃能提高听力的食物有哪些？

　　1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

　　2、富含锌元素的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

　　3、富含镁元素的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。